要是在身体状况完全正常的情况下，宋文敢打包票，两个小时就能够完成这项训练。

可是身体机能还没有完全恢复的时候，那真的不是人游的。

胡子大叔因为女儿和小姨子的事情，迁怒与宋文还可以理解。

可是单晶就因为一句话，就把宋文惦记上了，这个女人，还真的是，不可理喻啊。

“轻了没有效果的，必须要重一些，这个淤血才能够化开的，淤血要是不化开，那可是会留下后遗症的。”给宋文推拿的理疗师一本正经的说道，好像很有道理的样子。

可是他心里却碎碎念：兄弟，不是我不想轻一点啊，就你这身上的淤青，我都不忍下手了。可是两个老板都吩咐下来要重一点，我特么敢轻一点吗？那不是要砸了咱的饭碗？

“我忍，我忍者神龟！我……哎呦，轻一点好不好，要死人了。”宋文还想忍一忍，可是。真的很痛啊，忍无可忍，只好叫出来了。

“我才不是勇士呢，我要吃饭！”

宋文一边蹦蹦跳跳的躲避弹出来的网球，不时的摸摸早就饿扁了的肚皮，不带这样的啊。

哪怕是等我一起去吃饭，我也不会有这么饿的感觉啊。

不知道是有意还是故意的，房子金刚用牙签剔着大板牙走进来的时候，一个小时的训练时间，已经超过半个小时了。

当金刚说一句，兄弟对不起啊，刚才聊天忘记你还在训练呢。

“兄弟忍一忍吗，痛就喊出来，没有人笑话你的。”理疗师简直就是个奇葩，完全就是故意的。

宋文叫的越惨，那就说明咱下手够重够毒，老板才不会怪自己心慈手软啊。

宋文觉得上午已经够惨了，可是没有想到，中午吃饭理疗休息才两个小时，就被金刚拖出去，丢到游泳池里面，五十米的游泳池，折返游个200趟，今天得训练就算完成了。

想偷懒，没门，金刚啥也不干，就搬个沙滩椅躺在游泳池边，宋文游一个来回，就画一笔，反正200趟，正好100个来回，等于十公里。

十公里啊，真的是要了亲命呢。

宋文连话都懒的说了，摊在网球堆里面，不停的抽气。

这是给痛的，浑身上下不知道被弹射中了多少下，反正除了脸上和下面没有什么事情，这身上，恐怕没有什么地方不是淤青的。

“哎呦哎呀，轻一点轻一点，痛死我了。”

理疗师里面，只听见宋文大呼小叫的声音，就在理疗师隔壁的两个房间，胡子老板和单晶正在一边偷乐。

宋文每一次惨叫一声，他们两个笑容就加深一份，看来这两个家伙对于宋文，怨念不是一般的深啊。