他提醒沈凡汐一定要注意这两种灵气吸收的数量，不能多，不能少，一定要一样多一样少。

沈凡汐根据《重玄诀》的心法不断地吸收着青色的木灵气和黄色的土灵气，两种灵气吸收的数量一模一样，一点不多一点不少。

吸入的两股灵气先是汇聚运行至小腹，然后，沈凡汐将这股灵气运行至四肢，经由后腰，夹脊，一路上窜，到了后脑微微停留，绕过了头顶百会，落下到了眉心、膻中，复自又回归了丹田。

如此运行一周，便称为一个周天，体内也就积攒了一丝灵气。

沈凡汐修炼了整整一个上午，练完功后觉得自己心神宁定，神清目朗、百骸顺畅,丹田之中，似乎隐隐有一缕气流在缓缓流动。

所以金属性的灵气就是白色的，木属性的灵气就是青色的，水属性的灵气就是黑色的，火属性的灵气就是红色的，土属性的灵气就是黄色的。沈凡汐要吸收的就是青色的木灵气和黄色的土灵气。

《重玄诀》为什么最适合像她这样五行相克的双灵根修炼？

就是因为修炼《重玄诀》的修士可以感应到周围灵气的五行属性，从而可以选择适合自己的灵气吸入体内。

并且还可以控制吸入灵气的数量，使吸入的相克的两种灵气一直保持在一个均衡的状态。这样体内的两种灵气就能避免出现“不是西风压倒了东风，就是东风压倒了西风”的状况，而是保持“你是风儿，我是沙，缠缠绵绵到天涯”的平衡状态。

其他的功法就没有这样的功效。

——只是修炼第一层境界就这么有用，要是修炼至第九重境界，不知道会是个什么情况？

沈凡汐非常兴奋，高兴起来。

修炼其他功法的修士都是把所有的灵气一起吸入体内，然后运行功法提取与自身灵根属性一样的灵气，转化为自身的灵力。这种提取灵气的过程是很费时又费力的。

所以，为什么灵根的属性越单一，修士的修炼资质就越好呢？就是因为灵根的属性越单一，修士在吸取灵气时越能节省时间，修炼速度也越快。

但是，这样的功法就没有办法控制单种灵气吸收的数量，从而导致体内灵气分布的不均衡，而这一点对于五行相克的双灵根来说恰恰是致命的。

虽然，在修炼《重玄诀》时，吸入灵气前的提取工作甚至比其他功法更加费时费力，但是，这是唯一一个可以控制两种灵气均衡的办法。所以，这种功法一般也就只有五行相克的双灵根才会去修炼，其他的修士都会选择另外更方便提取灵气的功法。

谢连城在《修炼需要的注意点》里面很明确地提出了这一点。